Cabinet de conseil pour lutter contre la sédentarité au travail à Marseille
Définition de la sédentarité
La sédentarité se définit par un faible niveau d'activité physique, ayant des effets néfastes sur la santé. Elle est principalement due à la mécanisation du travail et à l'augmentation du temps passé devant les écrans. En France, où le développement technologique est important, on constate une réduction progressive de l'effort physique, aussi bien dans la sphère professionnelle que dans les tâches quotidiennes.
Selon l’Observatoire National de l'Activité Physique et de la Sédentarité (Onaps), une personne est considérée comme sédentaire, lorsqu’elle est assise au moins sept heures par jour. Ce mode de vie entraîne des conséquences directes sur la santé : en bougeant moins et en réduisant les efforts physiques, le corps subit un impact négatif, favorisant l’apparition de troubles musculo-squelettiques, de maladies cardiovasculaires et de divers autres problèmes de santé.
Les effets de la sédentarité au travail
De nos jours, la sédentarité au travail est une réalité préoccupante dans de nombreuses entreprises. En effet, selon les chiffres, de plus en plus d'employés en France, passent la majeure partie de leur journée assis à travailler devant un écran. Cette habitude peut avoir des répercussions graves sur la santé, notamment en augmentant les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète de type II et de troubles musculo-squelettiques, comme les douleurs lombaires et cervicales. Ces problèmes physiques ne sont pas les seuls impacts : la sédentarité est souvent associée à des troubles psychologiques comme le stress, l'anxiété et la dépression, affectant ainsi la qualité de vie des collaborateurs et la productivité des entreprises.
Comment limiter la sédentarité au travail
Face à cette problématique croissante, il est essentiel de comprendre comment lutter contre la sédentarité au travail. Cette démarche devient une priorité pour les employeurs soucieux de la santé et du bien-être de leurs équipes. C'est dans ce contexte que notre cabinet de conseil intervient pour lutter contre la sédentarité au travail à Marseille. Spécialisés dans l'amélioration de la sécurité, de la prévention et de la qualité de vie et conditions de travail (QVCT), nous proposons des solutions adaptées pour prévenir ces risques et promouvoir un environnement de travail plus sain et dynamique.
Chez EOSE, nous proposons des audits personnalisés et des formations spécialisées en ergonomie et santé au travail. Nos consultants recommandent des solutions concrètes pour réduire les postures sédentaires : aménagement des environnements de travail, adoption de bonnes pratiques quotidiennes et utilisation de mobilier spécifiques tel que des bureaux réglables en hauteur, des sièges ergonomiques et des souris verticales. Ces mesures préventives sont cruciales pour favoriser la mobilité. Aussi, l'aménagement d'espaces de pause est essentiel pour favoriser les micro-pauses.
En collaborant avec notre cabinet EOSE, les entreprises bénéficient d'une stratégie efficace pour préserver la santé de leurs employés tout en optimisant leur performance. Notre approche vise à transformer les lieux de travail en espaces où la santé et le bien-être sont prioritaires, réduisant ainsi l'absentéisme et améliorant la productivité globale. En tant qu'employeur, vous avez la responsabilité de créer un environnement de travail sain et dynamique. Nous vous accompagnons pour intégrer des habitudes de mouvement dans la routine quotidienne de vos équipes, favorisant ainsi une culture de travail active et épanouissante.
Nos services ne se limitent pas à Marseille : nous intervenons à travers toute la France pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises désireuses de limiter les risques liés à la sédentarité au travail. Contactez-nous pour découvrir comment notre expertise peut transformer votre lieu de travail en un espace où la santé, le bien-être et la performance vont de pair. Ensemble, prévenons les TMS et construisons un environnement de travail plus sûr, plus productif et plus humain. N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d'informations sur nos services.
